손목닥터 9988 회원가입 신청 방법 포인트 사용

기온이 내려가면서 집 밖으로 외출하기가 무서운 요즘인데요. 이럴 때일수록 사실 가벼운 걷기 운동이라도 해서 체력을 쌓아야 하는데 마땅한 동기부여 요소가 없는 상황이라면 이 추운 날 밖에 나가기가 쉽지 않죠?

 

그런데 걷기 운동만 했을 뿐인데 돈을 벌 수 있는 기회가 생겼다고 하는데요. 무려 국가에서 지원하는 정책입니다. 과연 어떤 정책들인지 빠르게 알아보시고 돈도 벌고 체력도 쌓는 기회가 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

손목닥터 9988

 

 

가장 먼저 소개해 드릴 제도는 손목 닥터 9988 제도입니다. 이 제도는 서울시민 모두가 99세까지 팔팔(88)하게 산다는 의미를 담고 있는데요.

 

서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을 위해 정보통신 기술(ICT)을 활용해 선도적으로 시작한 스마트 헬스케어 사업입니다.

 

 

참여 대상

우선 19세~75세 서울시민이라면 누구나 참여 가능합니다. 이 제도에 참여하게 되면 건강 활동 참여도에 따라 6개월 동안 1인당 최대 10만 포인트를 지급받을 수 있는데요.

 

 

걷기만 해도 하루에 200포인트를 적립해 주고 주 3회 이상 꾸준히 걸으면 추가로 500포인트를 적립해 주는 등 건강활동으로 최대 88,200포인트를 적립할 수 있습니다. 또한 홈트레이닝 영상 등의 서비스 참여로 11,800포인트를 추가로 적립할 수 있어서 총 10만 포인트를 받게 되는 것이죠.

 

이러한 포인트는 서울 페이 머니로 전환해서 병원, 약국, 편의점 등 서울 시내 11만여 곳에서 현금처럼 사용할 수 있다고 하니 이거야말로 건강과 돈 두 마리 토끼를 다 잡는 좋은 기회인 것 같습니다.

 

 

 

신청 방법

 

 

손목 닥터 9988에 참여하려면 스마트 워치가 필요한데요. 1차 추가 모집에서는 스마트 워치를 제공해 주고 선착순으로 5만 명을 모집했습니다. 그런데 이거 정말 인기가 많아서 11월 27일 하루 만에 마감이 되어버렸습니다. 그래서 지금 1차 기회를 놓쳤다 하시는 분들은 2차를 노리셔야 하는데요.

 

2차 추가 모집의 경우에는 스마트 워치를 받지는 못합니다. 그래도 개인 스마트 워치 또는 스마트폰으로 참여하실 수 있고 2차는 2만 명 정도 선착순 모집을 진행한다고 하네요. 신청은 12월 18일 오전 10시부터 손목 닥터 9988 홈페이지로 접속하시고 신청하시면 되겠습니다.

 

 

건강생활실천지원금제

손목닥터 9988 말고도 다른 좋은 제도도 하나 더 소개해 드리려고 하는데요. 건강생활실천지원금제입니다. 이 제도는 국민건강보험공단에서 진행하는 제도인데요. 아까 손목 닥터 때와 비슷합니다.

 

참여 대상

참여 대상에서 조금 차이가 있는데 전 국민 모두 참여하실 순 없습니다. 건강생활 실천 지원금제는 예방형, 관리형 이렇게 2가지 유형이 있습니다.

 

예방형

 

 

예방형은 만 20세 이상 64세 이하인 건강보험 가입자 중에서 건강검진 이후 건강 관리가 필요하다고 인정된 사람만 참여할 수 있는 유형입니다. 위쪽에 표 한번 보시면 체질량 지수, 혈압, 공복 혈당 기준에 2개 이상 해당하시는 분들입니다.

 

관리형

 

 

그리고 관리형은 건강보험 가입자로 1차 의료 만성질환 관리 시범 사업에 참여 중인 고혈압, 당뇨병 환자분들이 참여하실 수 있습니다.

 

신청 방법

 

 

이렇게 참여 대상에 해당하시는 분들은 모바일 앱 'The건강보험'이나 국민 건강보험공단 홈페이지에서 신청하실 수 있습니다.

 

 

혹은 관할 공단의 지사를 방문하셔서 신청도 가능한데 현재 이 제도는 시범 지역이 따로 정해져 있습니다.

 

 

위쪽에 시범 지역을 표로 정리해 놓았습니다. 해당 지역에 사시는 분들이라면 관할 공단 지사를 방문해서 신청하셔도 되겠습니다.

 

 

지원금 수령 조건

이렇게 신청까지 마치셨다면 건강생활 실천, 즉 미션을 완수하시면 되는데요.

 

 

예방형의 경우에는 하루 8천 보 걷기 혹은 건강관리 프로그램 이수 후 혈압, 혈당, 체중 감량의 건강 개선 수치가 좋아지시면 수치에 따라 지원금을 차등 지급하고 있습니다.

 

관리형의 경우에도 목표 걸음 수 달성, 자가측정 교육 이수 등을 하시고 혈압, 당화혈색소 조절, 체중 감량의 수치가 좋아지셨으면 지원금을 수령하실 수 있습니다.

 

 

지원금액

지원금은 예방형의 경우 연간 최대 5만 원을 지급하고요. 관리형의 경우 고혈압은 5만 원, 당뇨병의 경우 최대 6만 원의 지원금을 받으실 수 있습니다.

 

 

지원금 사용처

이러한 지원금은 지정된 인터넷 몰에서 사용하실 수 있고 모바일 상품권으로 교환해서 현금처럼 온, 오프라인 매장에서 사용 가능하다고 하니 꼭 돈 때문은 아니더라도 건강을 목표로 삼아보시고 도전해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

사업 기간

마지막으로 해당 지원 제도의 사업 기간은 2024년 6월 30일까지입니다. 올해가 다 가고 내년 2024년도가 오는데 내년 목표로 한번 삼아보시고 근처 건강보험공단에 연락해 보시면 좋을 것 같네요.

 

걷기 운동 실천하기

오늘은 걷기만 해도 정부 지원금을 받을 수 있는 2가지 제도에 대해서 소개해 드렸습니다. 큰돈은 아니지만 돈보다 건강이 우선 이잖아요. 한번 이런 제도를 통해서 건강 챙기실 수 있는 기회가 되었으면 좋겠습니다.

 

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